jakie sa

[...] sam uloze tylko skoro ktos sie podejmuje cyklicznosci to musi sobie zdawac sprawe ze tylko systematycznosc i trzymanie sie zasad to tu podstawa wiec dobrze by bylo podac ogolny plan z podzialem na mezocykle (czyli jakie cele w kazdym z mezocuykli sa) - wtedy mozna samemu ulozyc sobie plan nieodbiegajacy od zalozen (dobrze ze jest cyklicznosc I)

Obojętne jakie ćwiczenia na biceps i triceps wyrzuce z tego "planu" czy któreś z nich są szczególnie ważne? Najmniej z nich lubie "Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia" i "Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej " i to one by wyleciały chyba, że są jakoś wyjątkowo efektywne :)

[...] ktory by jechal zgodnie z przepisami. A tak raczej nie jest Gina tysiace ludzi, ktorzy jezdza zgodnie z przepisami. Czyli cos nie tak z twoim twierdzeniem. A co do wymagan- jakie to szczegolne wymagania, ktore eliminowalyby ludzi stwarzajacych zagrozenie O USA nawet nie wspomne- bo tam chyba tylko slepy nie dostanie prawa jazdy- poszukaj w [...]

[...] dobra. "Biorąc dragi szkodzisz sobie i tylko sobie, do czego w normalnym panstwie powinienes miec calkowite prawo." Da dyskusja zaczęła się chyba od tego że u jakiegoś ziomka w rodzinie ktoś zaczął brać. Jak widać pośrednio (może nawet bezpośrednio) jego też to dotknęło, więc jak możesz mówić że szkodzi sobi i tylko sobie?? [...]

[...] impreze kupi 1 gieta. Ponizej pewnej ceny (ktora juz dawno osiagnelismy) dalsze obnizki absolutnie nie wplywaja na spozycie. Podobnie z reszta. I znowu- potencjalne problemy jakie przynioslaby obnizka cen nijak sie maja do korzysci z odciecia rzeki pieniedzy jaka plynie do mafii. Powiedz - chciałbyś być leczony przez lekarza na "haju"? [...]

[...] nielegalne. Oczywiscie ze tak- ale wskaz inne zrodlo dochodow przestepcow porownywalne z nielegalnymi dragami ? Inne biznesy roznia sie o cale rzedy wielkosci od dochodow jakie sie czerpie z narkotykow. ALKOHOL W POLSCE TEŻ JEST NIELEGALNY DLA MAŁOLATÓW. I TO W OGÓLE NIE DZIAŁA!!! A narkotyki są nielegalne dla wszystkich- i to rowniez wogole [...]

[...] wątki- ile tego jest wiecej mozemy sie tylko domyslac ... Za srednio 2110zl brutto (z dodatkami) ciezko wymagac od policjanta szczegolnej motywacji, uczciwosci i opornosci na pokusy jak zatrzymuje ludzi w palacach ze zlota i jezdzacych furami jakie on tylko w TOP GEAR moze zobacyzc (Palace i fury kupione za kase z monopolu narkotykowego )

[...] możliwości podejmowania samodzielnych decyzji przez tych, którzy nie są jeszcze na tyle ukształtowani światopoglądowo ani emocjonalnie, aby samemu o sobie stanowić. A jakie to samodzielne decyzje moga podejmowac nieletni ? Ale generalnie sie zgadzam- prawo jest do dupy, demokracja tez, a wolnosci za malo (czym sie rozni [...]

jakie to samodzielne decyzje moga podejmowac nieletni ? A gdzie ja napisałem, że chodzi o nieletnich? Nadinterpretacja, Casus, nadinterpretacja. Nie uważam, żeby 18- czy 19-latek był na tyle ukształtowanym człowiekiem, żeby samemu decydować w sprawach istotnych dla dalszego życia. Tak, wiem - to jego życie (tak pewnie będziesz tłumaczył; albo że [...]

[...] panstwa w gospodarke w jakims konkretnym celu daje efekty gorsze, niz te pierwotne (przed ingerencja) i nigdy w dostatecznie dlugm okresie czasu nie spelnia celu dla jakiego byla dokonana. I to z punktu widzenia tych, ktorzy dokonywali ingerencji. Nigdy- rozumiesz ? Nie zdazylo sie jeszcze w historii panstwowosci zeby dzialanie tworu [...]

Wasze wypowiedzi może i są mądre, ale czy któryś z Was zrobił coś aby się zmieniło? Ja kobieta przeciwstawiłam się dilerowi, choć mi grożił(za plecami stał policjanta i pokazał, ze może mi ukręcić głowę) Powiedziałam mu prosto w oczy możesz mnie gnoju w tej chwili zabić. Nie zrobił tego do dziś, bo jestem pewna, że bardziej się mnie boi jak ja [...]

Skalar: Produkty mleczne to tylko 200ml jogurtu w posilku nr 1 i twarog w posilku nr 6. Miesa czerwone i ryby sa. Napisalem w zamiennikach i stosuje je w zaleznosci od tego jakie mieso akurat posiadam w domu. Warzywa rowniez sa w posilkach IV i V. Owoc jest po treningu. Orzechy jem wloskie. W dziennej rozpisce odzywka wystepuje 3 razy, ale jak [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] bym się spóźnił na wykłady. Strasznie głodny byłem jak nigdy, 2 tygodnie temu mogłem śniadania nie jeść ale teraz nie wiem jak to było możliwe. Jedynym źródłem ww prostych jakie znalazłem była bułka w sklepie obok. W trakcie dnia 1: Razowy + ser i szczypior dla zmaku W trakcie dnia 2: jak wyżej Obiad: tradycyjnie (brązowy, kurak + sałata) - [...]

[...] o 2 cm czyli mi wyrosła większa dłoń z takiej samej kości i nadgarstka co jego.Dlatego kąkluzja jest mianowicie taka,że zanim bedzie się ktoś załamywać obwodem nadgarstka i tym się kierować niech sobie jeszcze zmierzy tam gdzie ta kosteczka i obwód pięsci i dopiero wtedy niech zacznie się zastanawiać jakie ma warunki genetyczne swojich rąk

[...] mialem ty juz wiesz wiele jak doj3bać na gnocie jeszcze wszystko przed tobą." że co ja wiem? wiem że cwiczenia mogą miec wpływ na szybsze dojrzewanie szkieletu, wiem jakie cwiczenia są na przedramie, wiem też że powinny kości same zgrubiec z czasem, ale wiem też, że mam ***owe gnatki jak na wiek i to moja cała wiedza Zmieniony przez - [...]

i wywal za wszelka cene ten olej rzepakowy. zastap to innym tluszczem byle nie tym. to sa najgorsze wytloki jakie moga byc.